Algunos deportistas piensan que no necesitan realizar ningún programa de coaching para mejorar su preparación mental. Aunque han aprendido por sí mismos a controlar la motivación y el estrés asociados a la competición, y sienten la sensación de autocontrol para rendir deportivamente; ningún deportista debería renunciar probar a optimizar su rendimiento mediante la ampliación de su repertorio de conocimientos y habilidades, así como el perfeccionamiento de sus métodos de actuación habituales.